Radykalne Wybaczanie

Czy wiesz, że trwanie w żalach  i pretensjach – to koło tortury, które uruchamiasz wracając bez końca myślami do raniącej cię sytuacji?

 Powtarzasz wówczas w głowie:
„ jak mogłam być tak okrutna, głupia, nienawidzę siebie, zasługuję na potępienie…?” – obwiniając siebie, 
lub
„jak mógł tak mnie skrzywdzić, to podłe, poniżył mnie, zrobił to specjalnie, nigdy mu nie wybaczę, odegram się, niech zobaczy jak to boli!”- obwiniając innych.

W myślach lub fizycznie próbujesz dokonać odwetu, chcesz wymierzyć karę. Zobacz jednak ile sama straciłaś przy tym energii i pomyśl, czy czułaś z tego faktu autentyczne zadowolenie, czy nie wkradł się jakiś niesmak?

Trwając w tym stanie stajesz się nadwrażliwa i kiedy jakaś osoba, przypomina starą sytuację, bronisz się, atakujesz na zapas i tak powstaje kolejna konfliktowa sytuacja. Twoje zachowanie jest niezrozumiałe dla innych, nieadekwatne do sytuacji, a Ty czujesz, że ludzie cię atakują.

Utrzymywanie w sobie urazy może doprowadzić do wielu bardzo poważnych schorzeń z rakiem włącznie.

Radykalne wybaczanie odmienia życie człowieka, zmieniając perspektywę widzenia naszej przeszłości, teraźniejszości oraz przyszłości. Daje natychmiastowe efekty, ponieważ umożliwia wyjście z roli ofiary. Techniki wybaczania są niezwykle proste w użyciu, krok po kroku umożliwiają pozbycie się emocjonalnego bagażu przeszłości, jak również pozwalają nam żyć bez obawy o przyszłość. Okazuje się, że jeśli wykażemy minimum dobrej woli jesteśmy w stanie wybaczyć prawdziwie, poczuć wolność, spokój, wewnętrzną moc i szczęście.

 Jeśli zdecydowałaś uwolnić się od dręczących Cię myśli pełnych żalu, poczucia winy, skrzywdzenia, złości i bólu  – te zajęcia na pewno Ci w tym pomogą.